レンジメイトは、特殊セラミックが電子レンジからのマイクロ波を遠赤外線及び輻射熱変換（ふくしゃねつへんかん）して食材を加熱調理するので、食材が硬くなったり乾燥したりすることなく、簡単においしい料理ができる優れもののキッチン雑貨です。

▼レンジメイトよりも容量が大きいクックアートをゲットしました♪

レンジメイト同様いろいろなお料理に挑戦します〜(^^)

ニュー クックアート[電子レンジ専用調理器]

レンジメイトでベーコンキャベツ

シンプルに、ベーコンとキャベツのみの野菜炒め風〜(^^)




ざく切りにしたキャベツ1／4玉、ベーコン1パックを用意。
今回は厚切りベーコンにしました。


レンジメイトにはサラダ油は塗らなくてOK！
適当な大きさに切ったベーコンを載せ、塩コショウをする。


その上にざく切りにしたキャベツを載せ、再度塩コショウとコンソメを小さじ1程度振りかける。


1000Wで4分加熱。（3分でもよかったかなぁ・・・って感じ）


ベーコンとキャベツを軽く混ぜ、1000Wで1分半加熱して出来上がり。


レンジメイトのままテーブルへ〜〜
食べ終わる頃まで温かいのがうれしい〜(^^)

今回はベーコンとキャベツだけだったけど、玉ねぎやピーマン、人参などを入れた野菜炒めにしてもおいしい！
サラダ油をまったく使わなくて大丈夫だから、カロリーダウンの野菜炒め〜(^^)ｖ